一、激素波动

即便过了青春期，24岁的成年人仍可能面临激素水平的变化，尤其是在女性中，月经周期、怀孕、使用或停用避孕药，都可能引起激素波动，刺激皮脂腺过度分泌，从而导致痘痘的形成。

二、压力与睡眠

现代生活节奏快，压力大，加上不规律的作息和睡眠不足，这些因素都会影响体内的激素平衡，导致皮脂分泌增多，毛孔堵塞，细菌滋生，引发痘痘。

三、饮食习惯

高糖、高脂肪的食物会促使体内炎症反应，影响血糖和胰岛素水平，间接刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。此外，乳制品也可能与成人痤疮有关联。

四、皮肤护理不当

错误的护肤习惯，如过度清洁、使用刺激性强的化妆品或护肤品，或频繁触摸脸部，都可能破坏皮肤屏障，引起皮肤炎症，促进痘痘的产生。

五、遗传因素

如果家族中有成员在成年期仍有痘痘问题，那么你可能也继承了这种倾向。遗传因素决定了皮肤类型和对特定刺激的敏感度。

六、环境因素

空气污染、紫外线辐射、高温或低温等环境因素也可能刺激皮肤，导致皮脂腺分泌异常，从而引发痘痘。

面对24岁仍然长痘痘的状况，调整生活习惯，保持健康的饮食、规律的作息、适当的运动，以及温和的皮肤护理，是控制痘痘的关键。若痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，寻求好指导和治疗。